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Psychothérapie centrée sur la personne

Ce courant psychothérapeutique met l’accent sur la qualité de la relation thérapeutique, ainsi que sur les ressources et compétences du/de la patient/e, comme principaux moteurs du changement.

Description

Carl Ransom Rogers (1902-1987), psychologue américain mondialement reconnu, est le fondateur de l’approche centrée sur la personne en psychothérapie[1]. Celle-ci jouit d’une excellente réputation en raison d’une longue tradition de recherche[2] démontrant son efficacité. En Suisse, elle fait partie des quatre courants psychothérapeutiques reconnus par l’Office Fédéral de la Santé Publique.

L’approche centrée sur la personne est issue du courant humaniste en psychologie, qui s'intéresse avant tout aux compétences et aux ressources des patient(e)s, plutôt qu'aux symptômes, problèmes
et maladie dont ils/elles souffrent. Elle se fonde sur le postulat que chaque être humain dispose déjà en lui-même de toutes les ressources nécessaires pour surmonter les difficultés qui se présentent.

Seulement, ces compétences peuvent être bloquées par des facteurs internes ou externes. C'est le cas notamment si la personne n’a pas pu bénéficier d’un contexte de vie favorable pour les
développer, en raison de son éducation par exemple. Il en résulte un état d'incongruence, dans lequel la personne se coupe d'une partie de son expérience. Ceci engendre de la souffrance psychique, qui
peut se manifester de différentes manières (tristesse, anxiété, épuisement, sentiment de vide, agressivité, etc.).

Il appartient alors au/à la psychothérapeute d’offrir pendant les séances un cadre propice à la libération de ces ressources. En effet, grâce à une relation thérapeutique sécurisante, la personne
apprend peu à peu à se fier à son expérience et à dépasser ses blocages. Le/la patient/e pourra alors reprendre sa croissance personnelle et la poursuivre seul/e une fois la psychothérapie terminée.



Psychothérapie de couple et approche centrée sur la personne:


L'approche centrée sur la personne est également applicable à la thérapie de couple. Le but du/de la psychothérapeute est de faciliter l'écoute et le dialogue entre les partenaires. Ainsi, chaque
partenaire a l'occasion d'apprendre à mettre des mots sur son vécu dans un cadre sécurisant. Au fil des séances, chacun/e pourra prendre conscience de ses besoins et apprendre à les communiquer à l'autre, de même qu'apprendre à véritablement écouter l'autre, sans jugement. Ceci pourra leur permettre de faire ensemble l'expérience du changement.

[1] L’approche centrée sur la personne a rencontré également de nombreux développements dans plusieurs autres domaines, notamment l’enseignement, le travail social, l’animation de groupes, les ressources humaines et la médiation.
[2] Depuis les années 1950.

Tarif et remboursement

Les prestations des psychologues-psychothérapeute FSP sont reconnues par l’assurance de base, pour autant que les séances aient été prescrites par un médecin. Les médecins généralistes et les psychiatres peuvent prescrire 15 séances de psychothérapie, les autres médecins 10 séances et ils ne peuvent faire qu’une seule prescription par patient(e). Le tarif dans le Canton de Vaud est de 154.80 CHF pour une séance d’une heure (50 minutes en présentiel, auxquelles s’ajoutent généralement 10 minutes en l’absence du/de la patient/e). Ces informations sont valables pour les séances de psychothérapie, d’hypnose thérapeutique et de focusing.

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SOPHIE CHRISTEN-COCHAND SÀRL

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